Фобия

Мой единственный страх в жизни это глубина реки или моря. Вот не знаю от куда это, но я боюсь глубины, когда плаваю.

Даже если вода прозрачная, даже ели на дне ничего не двигается, не плавает. Все равно меня пугает глубина. Когда далеко заплываю я всегда смотрю вниз под воду и всегда пугаюсь если очень глубоко.

А в принципе даже если и не глубоко, все равно страх какой то присутствует.

Мне хватает для страха и четыре метров глубины. Вот в бассейне я чувствую себя комфортно и спокойна, а если это море, речка то нет.

При этом я плаванием занималась, у меня разряд. Хорошо плаваю, на соревнованиях я занимала первые места всегда, а откуда этот страх я не знаю.

Если что то знает или понимает, что со мной происходит, напишите! Очень буду признательна за совет, как с этим бороться. Думаю так я смогу с этим разобраться, а вот у самой у меня не получается с этим справится. Очень нужны хоть какие то советы.

Буду заходить часто, надеюсь на ваши ответы и советы. А я вам всем желаю жить без страха и разных фобий.