Осознанные сновидения… Простейший вариант осознанного сна — сон, в котором спящий сознает, что он спит. Сознание может колебаться от простой мысли «это всего лишь сон» до невероятной свободы от всех телесных, временных, пространственных ограничений.
Добавить в моё избранное
33 мин, 21 сек 2656
Здесь, однако, следует особо подчеркнуть, что сам Фрейд допускал мистифицирование сновидений-полетов и, более того, лично, по-видимому, никогда их не сам не испытывал. Все же мои сновидения-полеты, вне зависимости от того, в каком стиле они проходили и для какой цели были предназначены, — были очень приятными, особенно те, что сопровождались сильными физическими ощущениями. Если мне удавалось приглушить мое удовольствие до уровня, достаточного для продолжения осознанного сновидения, я обязательно старалась через некоторое время опять взлететь. Я не удивлюсь, если наиболее правильным объяснением частоты сновидений-полетов окажется просто то, что они доставляют необычайное удовольствие. Действительно, человек, видящий осознанные сновидения, может во сне избирать деятельность по своему вкусу и он, естественно, выбирает наиболее приятный вариант — полет.
Другим возможным объяснением частоты сновидений-полетов является уникальность состояния сознательного существования во время сна, которое усиливает ощущение полета. Например, молящиеся в религиозном экстазе и люди, находящиеся на грани смерти, очень часто рассказывают об ощущениях полета. Ощущение полета может сопровождать изменение состояния сознания. Прямая связь этих случаев с ощущения и полета в сновидениях не совсем ясна, но я все же хочу высказать ряд предположений. Возможно, полеты-сновидения имеют воздействие на сознание, ведущее к освобождению чувств, к повышению склонности к авантюрным переживаниям и к осознанию способностей справиться с теми новыми и измененными состояниями, которые могут в результате возникнуть. Может быть, если мы летаем в своих сновидениях, мы чувствуем себя свободнее и в реальной жизни. Но самым бесспорным, конечно, является то, что люди, которые регулярно летают в своих сновидениях, все без исключения находят это действо восхитительным. И именно такие сны обеспечивают легкий переход в осознанное сновидение.
Когда вы видите осознанное сновидение, вы чувствуете необычайную легкость управления своими действиями по сравнению с обычными сновидениями.
В дополнение, многие люди, которые регулярно испытывают осознанные сновидения, наслаждаются тем, что экспериментируют с окружающей обстановкой во сне для того, чтобы проверить силу своего контроля. Например, один из таких сновидящих рассказывает: «Мне снилось, что я прогуливаюсь по прямой дороге, обнесенной с одной стороны стеной, и неожиданно я понимаю, что сплю. Я осознаю, что это как раз то, чего я так хотел достичь, и думаю:» Теперь я могу позволить случиться чему-нибудь необычному«. Я по подумал, что хорошо бы найти яблоко. Я замечаю впереди себя дерево и загадываю, что, когда я к нему приближусь, увижу на нем яблоки. Но как только я подошел к дереву, яблоко уже само оказалось у меня в руке. Я его пробую и сразу же делаю вывод:» Какая правдоподобная имитация яблока«. Несколько позже этому же человеку приснился сон, в котором он прогуливается с моделью атома в руке:» Я увидел атом с лункой, внутри которой была видна бусина. Я хочу вставить в нее ниппель и говорю маленькой бусине: «Я приказываю тебе выскочить» — что она и сделала«.»
Ощущение направленного действия в сновидении довольно примечательно. П. Д. Успенский, русский философ, испытывал подобные переживания со смешанными чувствами: «Попробуйте этого котенка превратить в большую белую собаку. В реальной жизни это невозможно, но если это происходит, то это значит, что я сплю. Я говорю это себе и тут же черный котенок превращается в большую белую собаку. В то же самое время противоположная стенка комнаты исчезает, открывая горный ландшафт с рекой, лентой уходящей вдаль.» И это забавно» — говорю я себе.» Я ведь ни разу не видел этот ландшафт. Откуда он появился? Слабое воспоминание начинает всплывать во мне, воспоминание, что я уже видел когда-то этот ландшафт и он как-то связан с белой собакой. Но я чувствую, что если позволю себе войти в него, я забуду очень важную вещь, которую должен помнить: что я сплю и я сохраняю сознание, что я нахожусь в состоянии, которого так долго пытался достичь. Я делаю попытку не думать об этом пейзаже, но в тот же момент какая-то сила хватает меня сзади и начинает меня волочить. Я вылетаю через заднюю стенку комнаты и лечу по прямой, все время спиной вперед и со страшным шумом в ушах неожиданно останавливаюсь и просыпаюсь«.»
В осознанных сновидениях вы можете выбирать любой из возможных вариантов происходящего действия при этом всегда очень интересно наблюдать за собой, какой выбор вы делаете. В большом количестве снов, которые хранит моя память, я обнаруживаю много «доосознанных» сновидений и фальшивых пробуждений. осознанные же сновидения встречаются не очень часто. Например, за последние восемь месяцев я записала лишь три безусловно осознанных сновидения, относящихся в основном к тому периоду времени, когда я много читала и думала именно о осознанных снах. Содержание снов вообще очень часто у меня оказывается тесно связанным с тем, чем я интенсивно занимаюсь в именно в данный момент.
Другим возможным объяснением частоты сновидений-полетов является уникальность состояния сознательного существования во время сна, которое усиливает ощущение полета. Например, молящиеся в религиозном экстазе и люди, находящиеся на грани смерти, очень часто рассказывают об ощущениях полета. Ощущение полета может сопровождать изменение состояния сознания. Прямая связь этих случаев с ощущения и полета в сновидениях не совсем ясна, но я все же хочу высказать ряд предположений. Возможно, полеты-сновидения имеют воздействие на сознание, ведущее к освобождению чувств, к повышению склонности к авантюрным переживаниям и к осознанию способностей справиться с теми новыми и измененными состояниями, которые могут в результате возникнуть. Может быть, если мы летаем в своих сновидениях, мы чувствуем себя свободнее и в реальной жизни. Но самым бесспорным, конечно, является то, что люди, которые регулярно летают в своих сновидениях, все без исключения находят это действо восхитительным. И именно такие сны обеспечивают легкий переход в осознанное сновидение.
Когда вы видите осознанное сновидение, вы чувствуете необычайную легкость управления своими действиями по сравнению с обычными сновидениями.
В дополнение, многие люди, которые регулярно испытывают осознанные сновидения, наслаждаются тем, что экспериментируют с окружающей обстановкой во сне для того, чтобы проверить силу своего контроля. Например, один из таких сновидящих рассказывает: «Мне снилось, что я прогуливаюсь по прямой дороге, обнесенной с одной стороны стеной, и неожиданно я понимаю, что сплю. Я осознаю, что это как раз то, чего я так хотел достичь, и думаю:» Теперь я могу позволить случиться чему-нибудь необычному«. Я по подумал, что хорошо бы найти яблоко. Я замечаю впереди себя дерево и загадываю, что, когда я к нему приближусь, увижу на нем яблоки. Но как только я подошел к дереву, яблоко уже само оказалось у меня в руке. Я его пробую и сразу же делаю вывод:» Какая правдоподобная имитация яблока«. Несколько позже этому же человеку приснился сон, в котором он прогуливается с моделью атома в руке:» Я увидел атом с лункой, внутри которой была видна бусина. Я хочу вставить в нее ниппель и говорю маленькой бусине: «Я приказываю тебе выскочить» — что она и сделала«.»
Ощущение направленного действия в сновидении довольно примечательно. П. Д. Успенский, русский философ, испытывал подобные переживания со смешанными чувствами: «Попробуйте этого котенка превратить в большую белую собаку. В реальной жизни это невозможно, но если это происходит, то это значит, что я сплю. Я говорю это себе и тут же черный котенок превращается в большую белую собаку. В то же самое время противоположная стенка комнаты исчезает, открывая горный ландшафт с рекой, лентой уходящей вдаль.» И это забавно» — говорю я себе.» Я ведь ни разу не видел этот ландшафт. Откуда он появился? Слабое воспоминание начинает всплывать во мне, воспоминание, что я уже видел когда-то этот ландшафт и он как-то связан с белой собакой. Но я чувствую, что если позволю себе войти в него, я забуду очень важную вещь, которую должен помнить: что я сплю и я сохраняю сознание, что я нахожусь в состоянии, которого так долго пытался достичь. Я делаю попытку не думать об этом пейзаже, но в тот же момент какая-то сила хватает меня сзади и начинает меня волочить. Я вылетаю через заднюю стенку комнаты и лечу по прямой, все время спиной вперед и со страшным шумом в ушах неожиданно останавливаюсь и просыпаюсь«.»
В осознанных сновидениях вы можете выбирать любой из возможных вариантов происходящего действия при этом всегда очень интересно наблюдать за собой, какой выбор вы делаете. В большом количестве снов, которые хранит моя память, я обнаруживаю много «доосознанных» сновидений и фальшивых пробуждений. осознанные же сновидения встречаются не очень часто. Например, за последние восемь месяцев я записала лишь три безусловно осознанных сновидения, относящихся в основном к тому периоду времени, когда я много читала и думала именно о осознанных снах. Содержание снов вообще очень часто у меня оказывается тесно связанным с тем, чем я интенсивно занимаюсь в именно в данный момент.
Страница 8 из 10
